Поможет ли массаж бросить курить ?

Важно понимать почему человек курит. Спросите у курильщиков, и они ответят, что таким способом они в основном снимают стресс. Стоит только занервничать и первая мысль о сигарете. Поэтому никакие пластыри, леденцы, жвачки не имеют должного эффекта в борьбе с курением.

А вот массаж вполне удачно справляется со стрессом!

Во время массажа в организме человека вырабатываются эндорфины – гормоны, обладающие способностью уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние человека. Массаж улучшает настроение, успокаивает и снимает стресс. Во время массажа уровень гормона стресса – кортизола, значительно снижается.

Скажите себе - я не буду курить весь день, за то вечером отправлюсь на массаж и мой стресс улетучиться!