Подготовка к массажу

Мы готовимся к встречи каждого гостя, стоит ли Вам каким-то образом готовиться к массажу…

Постарайтесь не приходить на массаж в притык и тем более не опаздывать. Если Вы прибежите к нам в стрессе, то гораздо сложнее будет Вас расслабить. Постарайтесь прийти минут за 10 до массажа, немного посидеть, выпить небольшое количество воды и потом приступить к процедурам.

Во время массажа стоит довериться массажисту, дышите спокойно, расслабьте мышцы. Не все люди могут снять тонус с тела, поэтому мы рекомендуем сначала посетить нашу тайскую сауну, после неё Ваше тело точно обретёт мягкость, а массаж станет гораздо эффективнее.

Не переедайте, голодать не стоит, но постарайтесь ограничиться лёгкими блюдами. Кстати, массаж улучшает пищеварение, поэтому не удивляйтесь, если во время сеанса заурчит живот, а потом Вы почувствуете зверский аппетит.

Пейте много воды после сеанса. Размятые и полные свежей крови мышцы и другие ткани нуждаются в жидкости! Кроме того, массаж стимулирует работу лимфатической системы, а вода помогает ей вывести накопившиеся в тканях токсины. Поэтому нашим клиентам мы обязательно предлагаем чай.

Делитесь своими ощущениями. Наши массажисты профессионалы, но мы стараемся к каждому найти подход, поэтому не стесняйтесь оповестить массажиста какие движения Вам приятны, а какие нет.

Доверьтесь своим чувствам. Как часто Вам нужен массаж? Подумайте с какой регулярностью Вы хотели посещать эти процедуры.